[2015/12/15] 短い朝。

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5時半に目覚ましで起床。

ほんの一瞬、目を閉じた。

外は真っ暗なまま。しかし、30分経っていた。

あと1週間で冬至。朝が短い!

今朝は7キロほど走ろうと思ってたが,5キロに短縮。

ハシリ詳細。

日時 12/15(火)朝 天気 気温 10度 なし
メニュー ジョグ+WSx3 距離 5.22km 時間 0:32:53 ペース 6:18/km 心拍数 153
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック,
adidas ウインドジャケット,
UAライトウェイトパンツ3/4,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋
状態 良好
体重 73.5kg

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