[2017/02/28] だんだん明るい朝。

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朝明るくなるのがが早くなってきた。

冬の間走り込んできて、モチベーションも下がり気味な今日このごろ。

朝明るいのは助かる。

太陽が昇るのが早いので、走り終わることには結構暖かく、真冬仕様の装備だと少し暑く感じるほど。

ハシリ詳細。

日時 2/27(月)朝 天気 気温 4度 北風少し
メニュー Slow jog + WSx3 距離 6.05km 時間 0:38:42
ペース 6:24/km 心拍数 134
(Max:173)
ピッチ 178
(Max:204)
調子 調子=普通

シューズ new balance FRESH FOAM ZANTE
装備 UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAウーブンカプリパンツ スティール
UA CGランタイト
UAイヤーバンド
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
状態 下半身など全体的に疲れ気味
体重 68.2kg 体脂肪率 18.6%
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