板橋Cityマラソンまで3週間を切り、あと20日。
ここまで仕上がりは上々。
これから少しずつ溜まった疲れを抜いていく。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2/27(月)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 6度 | 風 | 北風少し |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 6.08km | 時間 | 0:42:27 |
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| ペース | 6:59/km | 心拍数 | 126 (Max:146) |
ピッチ | 170 (Max:184) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE |
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| 装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UAウーブンカプリパンツ スティール UA CGランタイト UAイヤーバンド UAネックウォーマー BROOKS手袋 |
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| 状態 | 下半身など全体的に疲れ気味 |
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| 体重 | 69.3kg | 体脂肪率 | 18.3％ |
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