[2017/02/27] カウントダウン開始。

ジョグ

板橋Cityマラソンまで3週間を切り、あと20日。

ここまで仕上がりは上々。

これから少しずつ溜まった疲れを抜いていく。

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ハシリ詳細。

日時2/27(月)朝天気気温6度北風少し
メニューSlow jog距離6.08km時間0:42:27
ペース6:59/km心拍数126
(Max:146)
ピッチ170
(Max:184)
調子調子=普通

シューズnew balance FRESH FOAM ZANTE
装備UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAウーブンカプリパンツ スティール
UA CGランタイト
UAイヤーバンド
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
状態下半身など全体的に疲れ気味
体重69.3kg体脂肪率18.3%

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