朝明るくなるのがが早くなってきた。
冬の間走り込んできて、モチベーションも下がり気味な今日このごろ。
朝明るいのは助かる。
太陽が昇るのが早いので、走り終わることには結構暖かく、真冬仕様の装備だと少し暑く感じるほど。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2/27(月)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 4度 | 風 | 北風少し |
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| メニュー | Slow jog + WSx3 | 距離 | 6.05km | 時間 | 0:38:42 |
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| ペース | 6:24/km | 心拍数 | 134 (Max:173) |
ピッチ | 178 (Max:204) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE |
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| 装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UAウーブンカプリパンツ スティール UA CGランタイト UAイヤーバンド UAネックウォーマー BROOKS手袋 使い捨てカイロ |
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| 状態 | 下半身など全体的に疲れ気味 |
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| 体重 | 68.2kg | 体脂肪率 | 18.6％ |
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