フルマラソン [2016/02/28] 東京マラソンは4時間のアミューズメントだった。
念願の東京マラソンを走って来た。それは、4時間途切れることのないアミューズメントのようだった。新宿のビル群の谷間からスタート、顔上には電車やら新幹線が走り、東京タワーがいきなり現れたり、世界トップレベルのランナーが異次元のスピードで通り過ぎ...
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東京マラソン 東京マラソン最終案内来たる！
東京マラソンまであと４週間となったこの週末、念願の東京マラソンの最終案内がついに来たる！ゼッケン、ICタグなど前日受付で受け取るものが封入されていないのにも関わらずこのヴォリューム。でも結局のところ本質的に必要なのはこの３つだけ。ナンバーカ...
10マイル [2016/01/24] PB 1分半短縮！湘南藤沢市民マラソン。
湘南藤沢市民マラソン（10マイル）に出走。目標は、1時間15分（4:41/km)。前夜の積雪も心配されたが積雪はなく、強風も予想されたがスタート時は穏やかな天候となった。 心配していたことが解消されて、目標の4分40秒ペースでスタート。先週...
10K [2016/01/17] 10キロ記録更新！FMヨコハママラソン。
トレーニングの一環として、FMヨコハママラソン（10キロ）に参戦。PRの46分43秒(4分40秒/キロ）を目指すべく、キロ4分40秒ペースをベースに走り始める。しかし、思いのほか体が軽く、最初の1キロは4分27秒。ペースを抑えようかとも考え...
10K もうひとつの横浜マラソン？にエントリー！
FMヨコハママラソンとやらに申し込み。１０キロの部。小規模な大会で定員は３００人とか。春に向け、スピード強化をめざす！
フルマラソン [2015/12/06] 湘南国際マラソン。毎度奥深い。
湘南国際マラソン。目標を3時間48分（誤差も勘案して5:23/kmペース）と掲げて臨んだ。毎度奥深いフルマラソン。序盤、少しペース感覚が整ってからは、途中で30キロあたりまで、心拍数を見ながら走ることにした。おかげで30キロ地点を余裕を持っ...
ハーフマラソン [2015/11/21] パークらんマラソンinこどもの国（ハーフ(?)）。
湘南国際マラソン2週前の刺激入れとして、ハーフマラソンに出走予定。パークらんマラソンinこどもの国という少し小規模の大会。人数少なめで快適だった。一方でコースはアップダウンが激しいこどもの国の外周道路を5周するというタフなコース。すべり止め...
ハーフマラソン パークらんマラソンinこどもの国 エントリー。
第1回パークらんマラソンinこどもの国とやらのハーフにエントリーしてみた。１１月２１日（土）。湘南国際の２週間前。ちょっと追い込んで走ってみる。小さな大会なので運営とかちょっと不安な感じもするけど、いまどき３週間前にエントリーできるっていう...
レース 2015-2016 出走レース確定。
2015-2016シーズンの出走レースがほぼ確定。 湘南国際マラソン（フル） 4年連続4回目。2年前は初サブフォーを達成したレース。しかし、昨年は暑さと尿意で玉砕。開催時期が1ヶ月後ろだおしになり、条件が良くなった。3時間45分切りを目指し...
ランニング日誌 東京マラソン2016に当選！
東京マラソンについに当選！（プレミアムメンバーの先行エントリーにて）思えば，本気で走り始めたのが，2010年の東京マラソンの日。2011年の東京マラソンから申し込み，2014年からはプレミアムメンバーになりつつ，当選確率を高めた。あと195...