30キロ走 [2016/11/05] 30キロトライアル走。 海岸線で30キロ、キロ5分15秒に挑戦。春先の同様のトライアルでは、キロ5分20秒をギリギリこなすことが出来たが、、、30キロ、キロ5分15秒のトライアルの結果は結果は、余裕を持って走りきることができた!28キロからは、40キロからの最後の... 2016.11.05 30キロ走ペース走