2016-12-09

湘南国際まであと7日。今日はスロージョグで10キロ。胃腸炎だった息子、妻も快方の方向。嵐は過ぎ去った！もう、心配事は体調だけ。ハシリ詳細。日時11/27(日)午前天気曇気温11度風なしメニューSlow jog距離10.01km時間1:10:...