2016-12-09

今朝は秋葉台公園でインターバル走。１キロ4分20秒を5本。日曜の上り勾配でのトレッドミルが結構脚に疲れを残している。なんとか5本、頑張りきった。トレッドミルのせいか、まだ板橋の疲れが残っているのか、何だかよくわからないが、フォームがバラバラ...