10マイル [2018/01/28] PB 約3分短縮！湘南藤沢市民マラソン。
今年も湘南藤沢市民マラソン（10マイル）を走って来た。ほぼほぼフラットなコース、そして距離も10マイル（約16.1キロ）とほどよく、気持ち良く疾走できる。走った後の爽快感を一番感じられるレースかもしれない。自己記録を約３分更新！今日のレース...
レース
10マイル 
フルマラソン [2017/12/03] PR更新、湘南国際マラソン。
湘南国際でフルを走り切った翌日から1週間出張。タフな1週間を経てようやく落ち着いて今回のレースを振り返る。レース前の体調は危なかったレース1週間前に風邪を引いたりお腹壊したり、体調は危なかったが、当日にはすっかり復活。結果オーライの自己記録...
フルマラソン 湘南国際マラソン2017、レース展望。
いよいよ明日に迫った湘南国際マラソン。今回のレースに向けた展望をまとめてみる。当日の気象条件は？ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴。９時の予報は，晴れ、気温は9度、西の風3m/s。12時の予報は，晴れ、気温は14度、南の風4m/s...
レース [2017/11/23] 親子マラソン。
赤レンガ倉庫で行われた親子マラソンに幼稚園年長の息子と参加。距離は2キロ。小学校のマラソン大会とか思い返すと、2キロって大体３，４年生の時に走った気がするから、走れるかなとか思ったが。そんな不安もあり、前半はゆっくり行って、後半余力を振り絞...
ハーフマラソン [2017/11/18] 富士スピードウェイでレース。
富士スピードウェイをレースで走って来た。と言っても自動車ではなく、脚で。→富士マラソンフェスタ2017湘南国際2週間前の調整レースとして。ハーフの自己記録1:34:48(4:30/km)を目指して、いけるところまで行ってみようというレース計...
ハーフマラソン [2017/05/28] シーズン締めの山中湖。
2016-2017シーズンの最終走となる山中湖ロードレース（ハーフ）に臨んだ。山中湖は８年連続８回目ですっかりおなじみのレース。今回の目標。今回、目標は３年前の山中湖の自己コースベスト1:44:37に設定。ハーフの自己ベストは、３月の三浦で...
フルマラソン [2017/04/16] アツすぎるかすみがうらマラソン。
かすみがうらマラソン。最高気温26度！暑い！暑すぎる！さあ、そんな中、結果は。今回も失速。。今回は、自己記録の３時間41分54秒の更新を目指した。が。このペースを維持できたのは、半分まで。ハーフ過ぎてからはズルズルと失速して、、、せめてサブ...
フルマラソン かすみがうらマラソン、レース展望。
明日に迫ったかすみがうらマラソン。自己記録の3時間41分54秒の更新を目標に掲げていたが、暗雲がただよっている。暑い。暑すぎる。ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴れ。ど晴れ。。スタートの10時の時点ですでに20度。勝負どころと思わ...
フルマラソン [2017/03/19] 失速！板橋Cityマラソン。。
4年前，3年前，一昨年, 昨年につづいて5年連続5回目のこのレース。その時その時で常に自己ベストを更新してきており，そういったところから，マラソンシーズンの締めレースとして恒例となった。今年は、サブ3.5を目指したレースだったが。。。史上最...
フルマラソン 板橋Cityマラソン、レース展望。
いよいよ明日に迫った板橋Cityマラソン。今回は、玉砕覚悟でサブ3.5を目指す！！当日の気象条件は？ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は概ね晴れ。９時の気温は11度、晴、北西の風4m/s。12時の気温は15度、晴、北の風4m/sの予報...