ハーフマラソン [2017/11/18] 富士スピードウェイでレース。
富士スピードウェイをレースで走って来た。と言っても自動車ではなく、脚で。→富士マラソンフェスタ2017湘南国際2週間前の調整レースとして。ハーフの自己記録1:34:48(4:30/km)を目指して、いけるところまで行ってみようというレース計...
レース
ハーフマラソン 
ハーフマラソン [2017/05/28] シーズン締めの山中湖。
2016-2017シーズンの最終走となる山中湖ロードレース（ハーフ）に臨んだ。山中湖は８年連続８回目ですっかりおなじみのレース。今回の目標。今回、目標は３年前の山中湖の自己コースベスト1:44:37に設定。ハーフの自己ベストは、３月の三浦で...
フルマラソン [2017/04/16] アツすぎるかすみがうらマラソン。
かすみがうらマラソン。最高気温26度！暑い！暑すぎる！さあ、そんな中、結果は。今回も失速。。今回は、自己記録の３時間41分54秒の更新を目指した。が。このペースを維持できたのは、半分まで。ハーフ過ぎてからはズルズルと失速して、、、せめてサブ...
フルマラソン かすみがうらマラソン、レース展望。
明日に迫ったかすみがうらマラソン。自己記録の3時間41分54秒の更新を目標に掲げていたが、暗雲がただよっている。暑い。暑すぎる。ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴れ。ど晴れ。。スタートの10時の時点ですでに20度。勝負どころと思わ...
フルマラソン [2017/03/19] 失速！板橋Cityマラソン。。
4年前，3年前，一昨年, 昨年につづいて5年連続5回目のこのレース。その時その時で常に自己ベストを更新してきており，そういったところから，マラソンシーズンの締めレースとして恒例となった。今年は、サブ3.5を目指したレースだったが。。。史上最...
フルマラソン 板橋Cityマラソン、レース展望。
いよいよ明日に迫った板橋Cityマラソン。今回は、玉砕覚悟でサブ3.5を目指す！！当日の気象条件は？ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は概ね晴れ。９時の気温は11度、晴、北西の風4m/s。12時の気温は15度、晴、北の風4m/sの予報...
ハーフマラソン [2017/03/05] 三浦国際市民マラソン。ハーフベスト更新！
三浦国際市民マラソンで快走。ハーフベスト約4分更新！初めての好天。今回で4回目の出走となるこのレース。2013年，2014年，2015年はいずれもぐずついた天気。2014, 2015年に至っては雨の中のレース。どちらにしても寒～い中走ったイ...
10マイル 三浦国際市民マラソンでの目標 ～藤沢、三浦、板橋のタイム相関～
この週末は、三浦国際市民マラソンでハーフを走る。その2週間後は、この冬の総決算となる板橋Cityマラソン。まず、三浦国際市民マラソンでの目標ペースを設定するにあたり、ここ数年ほぼ毎年参加している湘南藤沢市民マラソン（16マイル）、三浦国際市...
フルマラソン サブ3.5狙えるかも？
昨日は、走り切った後の余力はまったくなく、サブ3.5への挑戦は来季以降！ということが確認できた。なんて言っていたが、実は狙ってもいいんじゃないか？という色気が出てきた。ちょうど１年前、板橋で3時間45分(5:20/km)を目標に、昨日と同じ...
10マイル [2017/01/22] 湘南藤沢市民マラソン。
ほぼ毎年走っている湘南藤沢市民マラソン。コースはほぼフラット。距離も10マイル（約16.1キロ）と疾走できる。体調悪し。しかし、前日から体調が怪しく、朝、起きると喉が痛い。なんだかフラフラ。出場辞退も頭によぎるが、参加賞もらわなきゃという貧...