2017-03-03

日に日に、朝が薄暗く、そして肌寒くなってきた。今朝はスロージョグ。ゆっくり走るには、長袖じゃないと少し辛い。日時10/21(木)朝天気晴気温13度風なしメニュースロージョグ距離5.02km時間0:35:22ペース7:03/km心拍数--調子...