2016-12-09

山中湖ロードレース（ハーフ）前日。前日受付をしつつ、軽くジョグで体を動かす。 ハシリ詳細。日時5/28(土)午後天気曇気温18度風なしメニュースロージョグ距離3.09km時間0:22:40ペース7:20/km心拍数---調子シューズadiz...