2017-04-04

この３連休は実家の富士吉田へ。初日は親父の２５回忌、二日目は息子の七五三。ようやく落ち着いた最終日。水曜の次のスピード練習予定までダメージ残らない程度に少しスピード練習をということで、キロ5:30ペースでペース走８キロ。設定ペースはそれほど...