2016-12-09

この連休を境に急に涼しくなった。そろそろ早朝ランには、半袖とハーフパンツだけでは寒いかも。連休明けの今朝は軽くジョグにウインドスプリント３本。姿勢を意識して走った。ハシリ詳細。日時10/11(火)朝天気曇気温16度（湿度74%）風北風強めメ...