2016-12-09

アクアラインマラソンから４日。筋肉痛は癒えたが、まだ筋肉の奥底に疲れが残る。湘南国際まで残りの週末は５回。レースペースでの30キロ走を何度かこなしたい。２週前からは、20キロ程度に抑えておきたいので、実質週末は3回。今週末も走っておきたいが...