2016-12-09

今日は仕事始め。その前にジョグ。北風がヒンヤリと吹く朝だった。7時までには帰ってこれるように起きたいのだが、外が真っ暗だとなかなか起きられない。ハシリ詳細。日時1/5(木)朝天気晴気温4度風北風やや強めメニューSlow jog距離5.37k...