ジョグ+ウインドスプリント [2017/04/08] 雨中の花見ラン。 かすみがうらマラソン(フル)まであと8日。 今朝はあいにくの雨模様。 木曜金曜と休足し、今日も休んで3連休となると、この時期少し不安があるので、雨の中、強行ラン。 あいかわらず、体に疲労感あり。 腰回りが固い。左ふくらはぎも張った感じが続い... 2017.04.08 ジョグ+ウインドスプリント