ペース走 [2017/04/12] かすみがうらマラソンまであと4日。 かすみがうらマラソンまであと4日。当日の想定ペース(3:41:54 -> 5:13/km)でペース走5キロ。 左膝の違和感はほとんどなくなった。 左ふくらはぎの違和感はまだ残っている。張っている感じ。 単純にかばって走ると今度は右ふとももあ... 2017.04.12 ペース走