[2017/02/01] 上り調子。

今日は、キロ4:55でペース走10キロ。

3週間前と同じメニュー。

諸々条件が違うので単純比較は出来ないが、3週間前は心拍数180をコンスタントに越えていたが、今日はほとんど越えていない。

上がってきているかな。

（不具合で心拍計が3週間前と今日とで違うというのがまああれだがそれはそれとして。）

ハシリ詳細。

日時	2/1(水)朝	天気	晴	気温	2度	風	なし

メニュー	Tempo run 10K (4:55)	距離	11.28km	時間	0:58:02	ペース	5:09/km	心拍数	164 (Max:180)

調子

シューズ	BeMoLo Running Velo

装備	UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UAウーブンカプリパンツスティール UA CGランタイト UAイヤーバンド UAネックウォーマー BROOKS手袋使い捨てカイロ