[2019/02/05] 風向き。

今朝は、境川でインターバル走。

2キロを4:30/kmペースで4本。

最初の2本はついついオーバーペースになるほど好調。

しかし、後半2本を走るべく、北向きに方向を変えた途端、なかなかの向かい風。

一気に減速。

後半２本は4:30/kmペースを維持するのが大変だった。

追い風に乗ってる時は風なんてあまり意識しないのに、向かい風になった途端にその風の強さに気づく。

これはいろいろなことに当てはまるのかも。

調子は上向き。

ただ、風向きがいつ変わるかわからないので慎重に（笑）

今日も、ピッチ数180をして、腕を後ろに振り体幹を前傾させるイメージで走った。

ハシリ詳細。

調子