昨夜は息子と一緒に8時に寝て、今朝は8時に起床。12時間睡眠。
しかし、喉の違和感、体の気だるさは消えず。
仕事でたまった背中の張りだけは解消すべく、午前中、マッサージへ。
そちらはなんとか収まった。(けど、腰がおかしくなったような、、、)
ひさびさに完全休養な週末。
(調べてみたら土日にまったく走らなかったのは昨年8月以来!)
4月から繰り返される体調不調。
子どもが幼稚園行き始めたからなのか、はたまた、40を過ぎたせいなのか、、、
調子 |
---|
状態 | 左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感わずか 風邪(喉違和感) |
---|
コメント