山中湖ロードレース 山中湖ロードレース展望。
今年も走る。9年連続9回目。天気予報は晴れ。レースの午前中は20度の予報。少し暑いか。1時間40分を目標に、あわよくばコースPRの1:38:46を。前夜についついワインをそこそこ飲んでしまった(300mlくらい？)。体の状態はそこそこ。さあ...
ハーフマラソン
山中湖ロードレース 
ハーフマラソン [2018/03/04] 三浦でハーフ。いろいろ失敗。
今年も三浦国際市民マラソンでハーフを走った。昨年の自己記録、1時間34分48秒を目指したが。。今年も好天。好天過ぎる。。風強すぎる。。今回で5回目の参加。2013年，2014年，2015年はぐずついた天気。雨も降ったり寒かった。昨年は一転し...
ハーフマラソン [2017/11/18] 富士スピードウェイでレース。
富士スピードウェイをレースで走って来た。と言っても自動車ではなく、脚で。→富士マラソンフェスタ2017湘南国際2週間前の調整レースとして。ハーフの自己記録1:34:48(4:30/km)を目指して、いけるところまで行ってみようというレース計...
ハーフマラソン [2017/05/28] シーズン締めの山中湖。
2016-2017シーズンの最終走となる山中湖ロードレース（ハーフ）に臨んだ。山中湖は８年連続８回目ですっかりおなじみのレース。今回の目標。今回、目標は３年前の山中湖の自己コースベスト1:44:37に設定。ハーフの自己ベストは、３月の三浦で...
ハーフマラソン [2017/03/05] 三浦国際市民マラソン。ハーフベスト更新！
三浦国際市民マラソンで快走。ハーフベスト約4分更新！初めての好天。今回で4回目の出走となるこのレース。2013年，2014年，2015年はいずれもぐずついた天気。2014, 2015年に至っては雨の中のレース。どちらにしても寒～い中走ったイ...
10マイル 三浦国際市民マラソンでの目標 ～藤沢、三浦、板橋のタイム相関～
この週末は、三浦国際市民マラソンでハーフを走る。その2週間後は、この冬の総決算となる板橋Cityマラソン。まず、三浦国際市民マラソンでの目標ペースを設定するにあたり、ここ数年ほぼ毎年参加している湘南藤沢市民マラソン（16マイル）、三浦国際市...
ハーフマラソン [2016/11/20] よこすかシーサイドマラソン。
1時間40分切りを目指したよこすかシーサイドマラソン（ハーフ）。果たして4分45秒ペースをキープできるか。そして、20度前後まで上がるという気温に対応できるか。ベストタイムを5分更新！結果は、1時間38分39秒（4:41/km）！目標として...
ハーフマラソン [2016/05/29] 山中湖ロードレース。
山中湖ロードレース（ハーフ）。快晴！晴れ過ぎ！今回は、ハーフの自己記録1:44:02(4:55/km)の更新を目指し、4:55/kmのペース配分でレースに臨んだ。気温はスタート前ですでに20度越え。なにより、この晴れ具合が記録を狙う上では、...
ハーフマラソン [2015/11/21] パークらんマラソンinこどもの国（ハーフ(?)）。
湘南国際マラソン2週前の刺激入れとして、ハーフマラソンに出走予定。パークらんマラソンinこどもの国という少し小規模の大会。人数少なめで快適だった。一方でコースはアップダウンが激しいこどもの国の外周道路を5周するというタフなコース。すべり止め...
ハーフマラソン パークらんマラソンinこどもの国 エントリー。
第1回パークらんマラソンinこどもの国とやらのハーフにエントリーしてみた。１１月２１日（土）。湘南国際の２週間前。ちょっと追い込んで走ってみる。小さな大会なので運営とかちょっと不安な感じもするけど、いまどき３週間前にエントリーできるっていう...