ジョグ [2015/07/15] 日増しに夏。 日増しに暑くなっている気がする。青空とひまわりのコンストラクトが鮮やか。今朝もスロージョグ。左ふくらはぎ～アキレス腱の違和感解消すべく，この本の「アキレス腱周囲炎」の項を参考に走ってみる。ランニング障害 改善BOOKposted with ... 2015.07.15 ジョグ
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