2017-03-03

ここのところスロージョグばかりだったが、久しぶりに3本ほどウインドスプリントを入れてみた。気持よく走れた。しかし、蒸し暑さは不快指数Max。朝、太陽も陰っているのに、気温は30度近い。日時7/30(水)朝天気曇気温29度風なしメニュースロー...