2017-03-03

昼に野球の試合があるので、ウォーミングアップ的にスロージョグ5K。野球で5イニング投げ終わってからの感想としては、、、走り過ぎた。春先だったら良かったかもしれないけど、暑いと脚に力入らなくなる。今朝は２～３キロくらいで十分だったかも。5回7...