ジョグ+ウインドスプリント [2015/12/04] 湘南国際マラソンまで2日。最後の走り。 湘南国際マラソンまであと2日。今日は本番前、最後の走り。大会直前、膝裏に異変?一昨日のペース走以来、右膝裏に軽い痛み(腓腹筋?)。特別無理して走ったわけではなかったのだが。。。様子を見つつ、今日は走った。体が温まるごとに違和感は解消。大丈夫... 2015.12.04 ジョグ+ウインドスプリント