2017-03-03

来るべき春のフルマラソン。板橋Cityマラソンでの３時間４５分切りを目指したい。これまで、どちらかというと、スタミナ強化寄りの練習してきたが、正直伸び悩み。今回は、スピード強化に主眼を置いてみることにする。目指すべき10キロ、ハーフのタイム...