ジョグ+ウインドスプリント [2015/12/14] 体重めの月曜日。 今朝はなんだか体重めだった。一昨日,少しダッシュを交えて走ったせいか,はたまた昨日献血をしたせいか。加えて,結構,睡眠時間取ったはずなのに,眠し。湘南国際マラソンを終えて,少しモチベーションも下がり気味。まだ,フル走って8日しか経ってないわ... 2015.12.14 ジョグ+ウインドスプリント