2016-09-19

真夏の早朝のジョグ。まだ薄暗く、風も少しだけ涼しい。しだいに太陽が昇り、じんわりと暑くなってくる。本当は日の出時刻4:49を目指したが、起きられず。でも、いつもより早い5:40過ぎの出発でのんびり長めに走った。ふくらはぎ、腰はまだハリが残り...