ジョグ [2017/08/24] 3連走。 負荷こそ高くはないが、ひさしぶりの3日連続のラン。5月以来3ヶ月ぶり。 走り初めは、アキレス腱が若干鈍痛。 1~2キロゆっくり走っているうちに収まったが。 まだまだ調子は一進一退。 ハシリ詳細。 日時 8/24(木)朝 天気 曇 気温 28... 2017.08.24 ジョグ