2016-09-19

湘南国際マラソンに向け始動。あと95日。2ヶ月強ぶりのスピード練習となったが、まずまず走ることができたので良かった。ふくらはぎやアキレス腱は相変わらず怪しい調子だが、とりあえず問題なし。朝から蒸し暑くて体はびしょびしょ。でも明日から涼しくな...