2018-02-04

ボメロ18でキロ5:45のペース走2時間（＝約21キロ）。最初はクッション効かせて調子よく走っていた。これはレースでも使えるんじゃないか？なんて思ったりもしたけど。終盤、太ももに来た。クッション効いてても調子に乗って跳ねたような走り方すると...