ジョグ

[2020/08/07] 100%純度?

とりあえず今朝はウォーク混じりでなく、100%純度(?)のジョグ。 かといって、脚の状態が良くなったというわけでもない。 完全に体を動かす目的程度のアクティビティがつづく、、、 変にバランス崩すだけになりそ...
ラン&ウォーク

[2020/08/06] 暑い朝がつづく。

朝ランとはいえ、暑い朝がつづく。 マスクも暑さを助長。 人少ないところは外してもいいんだけど、そこは面倒くさいしMっ気を出して外さない。 今日は、広島原爆の日。 75年後の今日はコロナ禍でままならない日々だけ...
ラン&ウォーク

[2020/08/05] 障害時のバイブル。

ここしばらく不調な左アキレス腱とふくらはぎ。 ここ1週間はさらにいまいちで、蹴り出し時にアキレス腱とふくらはぎの間あたりに鈍痛がある。 そんな時のバイブル。 正直、障害のメカニズムの説明とか難しくていまいち...
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湘南国際マラソン

湘南国際マラソンはニューノーマルな大会として開催へ。

軒並み年内/来春の大規模マラソン大会が中止となる中、湘南国際マラソンの記者発表。 開催日程を延期し、最終判断も先延ばししつつ、ギリギリまで開催を目指すようだ。 12月6日→来年2月28日へ延期 9月5日からエン...
ラン&ウォーク

[2020/08/02] 青と緑。

今朝もいい天気。 10キロを歩いて走っての予定。 川沿いを走るか、緑の中を走るか。 迷った結論は緑。 茅ヶ崎里山公園方面を目指す。 青空と緑が映えて気持ちのいい朝だった。 ハシ...
ラン&ウォーク

[2020/08/01] 梅雨明け!

朝は雨がぱらついていたものの、次第に久しぶりの青空。 昼前に出動。 気持ちのいい天気。 関東でもようやく梅雨明けが発表された。 脚の調子も気持ちよく戻ってきてくれると良いが、、、 ハシリ詳細。 ...
シューズ

ニューバランスHANZO C買い替え!

ロング走やフルマラソンで使ってきたシューズ、new balance HANZO C の走行距離が800キロを越えてきた。 750キロを寿命の目安としてるので、そろそろ後継シューズを買おうと思っていた。 迷ってた。 後継...
ラン&ウォーク

[2020/07/31] いつもと違いすぎる。

朝起きてみるとパラパラと小雨。 走るのやめようかとも思ったが、この時期、どうせ汗でビチョビチョになるので、多少の雨なら同じ。 ということで、キャップだけはかぶって出動。 途中、トンボに遭遇。 梅雨空続...
シューズ

adizero takumi ren boost2、引退。

2017年から履いていたadizero takumi ren boost 2。 引退させることにした。 走行距離は約665キロ。自分の中で寿命の目安にしている750キロまで行ってない。 でも、3年以上履いているし、...
グッズ

[2020/07/30] UAスポーツマスクで軽く走ってみた。

6月19日に予約注文したアンダーアーマー・スポーツマスク。 やっと昨日届いた。 3000円の高級マスク(笑) キャリー用のケースも付いていたり。 さっそく、装着して軽く走ってみる。 ...
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