ジョグ+ウインドスプリント[2023/04/11] 回復。 週末に子供の学童野球でバッティングピッチャー。 しこたま投げて、腰張り気味。 今朝は、アクテ...2023.04.11ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2023/02/21] “光”の春。 先日テレビでやっていたが、春は"光"→"音"→"気温"の順でやってくるという。 まさに、"光"の春、到来。 ...2023.02.22ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2023/02/14] 到来間近。 先週末は、息子の学童野球チームの卒団式などあり、少々お疲れモード。 朝なんとか目覚めるも、二度寝の誘惑。 ...2023.02.14ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2023/02/07] ピークは去った? 真冬のピークは去った? まだ、風はまだまだ冷たいが、気温は少し暖かい。 外が明るくなるのも少しずつ早...2023.02.07ジョグ+ウインドスプリント
インターバル走[2023/01/26] 久しぶりにインターバル走。 今朝は久しぶりにインターバル走。 だいぶ久しぶりだよなーと思って調べたら、おととしの年末!? ...2023.01.26インターバル走