シューズ

ニューバランスFreshFoam X860 v13

立て続けの新シューズ。ニューバランスFreshFoam X860v13 。 こちらはつい最近、アルペンのセールで6,000円で購入。 重さは318グラム(28.0cm)。 あまり、こういうガッチリというか安定性重視のシューズは履いてこなかっ...
シューズ

ニューバランスFuelCell Rebel V3。

満を持して、ニューバランスFuelCell Rebel V3 をデビューさせる予定。 昨年の年末に買っていたんだけど、ふくらはぎ不調で厚底偏重になっていたりと、いろいろとタイミングが合わずにここまで半年弱、在庫になってしまっていた、、、 そ...
ジョグ+ウインドスプリント

[2024/06/06] スプリント9本。

今日も、ガーミンのおすすめ通りに従ってみた。 スプリント15秒をインターバルしっかり入れつつ9本。 結構きつかったが、15秒ならいけるかな、、、という感じだった。 インターバルもしっかり3分とか取られていたし。 ハシリ詳細。 日時 6月6日...
ジョグ

[2024/06/05] スパルタ。

今朝もジョグ。 ここのところ、ガーミンがおすすめのワークアウトを実行しているけど、なかなか休養日を与えてくれない笑 ハシリ詳細。 日時 6月5日(水)朝 天気 晴 気温 21.2度(湿度79%) 風 北2.2m/s メニュー Jog 距離 ...
ジョグ

[2024/06/04] 気軽に参加するわけには。。

スタート前、少し風が冷たく涼しく感じたが、走り出すとあっという間に汗。 やっぱり、6月。 先週末に、立て続けに3つ秋レースを申し込み。。 横浜マラソン、湘南国際マラソン、湘南藤沢市民マラソン。 なんか勢いで申し込んじゃったけど、合計で約45...
ジョグ

[2024/06/03] 早く起きた朝は。

北陸の緊急地震速報に驚きつつ、週明け、朝ジョグでスタート。 土曜の20キロの疲れ、残る。 太ももはガクガク、、 ゆっくりのんびりと走る。 朝、このくらいのペースで走った後の午前中は頭が冴える。 ハシリ詳細。 日時 6月3日(月)朝 天気 曇...
ジョグ

[2024/06/01] HANZO C引退。

日曜は天気が怪しいということで、長めの距離のジョグ。 気温は高め。暑かった。 new balance HANZO Cが、自分が目安としている750キロに到達したということで、今回で引退。 ということで、砂浜で記念撮影。 まだまだ、見た目はキ...
インターバル走

[2024/05/29] キツすぎず、ユルすぎず。

今朝は、ガーミンに勧められたトレーニング。 キロ5:15で8分をインターバル入れて4本。 ペース走のようなインターバル走のような(笑) でも、キツすぎず、ユルすぎず。ちょうどいい感じ。 さすが、わかってらっしゃる(笑) ハシリ詳細。 日時 ...
ジョグ

[2024/05/26] 今日のゴールは。

日曜午後の昼下がり。 一日ゴロゴロしてるのもアレなんで、カフェに行って読書でもするか、それとも、4日連続ランニングで脚に疲れは残るものの、軽くジョグか。 後者選択。 でも、なんだか甘いものも飲みたくなったんで、今日のゴールは、オレオクッキー...
スピード練習

[2024/05/25] けつかっちん。

息子のOB学童野球チームの試合を応援。。。 の前に20キロ。 境川を下って、 海まで、ちょっとだけたどり着いて、折り返し。 間に合わなければ間に合わないでいいやって感じで出動したけど、、、 途中から気が急いてきて、結果的に追い切れた(笑) ...
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