本日のハシリ。
~藤沢市湘南台在住・不惑?な男子のランニング日誌~
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スピード練習
[2023/01/03] 本年初ラン。
帰省から戻って、箱根駅伝の沿道応援して、刺激を受けての今年初ラン。 2022年は500キロちょっと。月平均...
2023.01.03
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[2022/12/29] 燃費悪し。
家族がコロナに罹患したりと3週間ぶりのラン。 ちょっと腰に違和感。 足も上がらない。 柔軟性は...
2022.12.30
ジョグ
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[2022/12/07] 千年。
冬の陽気になってきた。 朝起きて出動するまでが大変。 でも走り出すとこの上なく気持ちいいんだよな。 ...
2022.12.08
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ジョグ
[2022/12/01] 今年は不出走。
月曜につづき今週2度めのジョグ。 週5回くらい走ってたのに、今年は週に複数回走るのが珍しくなってしまった。...
2022.12.02
ジョグ
ジョグ
[2022/11/28] 一番気持ちいい季節かも。
週末明け月曜朝のラン。 いつもならヘトヘトなんだけど、この週末はほとんど疲れなし。 朝は冷え...
2022.11.30
ジョグ
ジョグ
[2022/11/17] 臀部の疲れ。
休暇の午後。ランニング出動。 少し肌寒い。。 走り始めて、臀部が少し張っているのに気づく。 ...
2022.11.18
ジョグ
スピード練習
[2022/11/08] ここのところの恒例。
快晴。 気持ちのいい朝。 寒すぎず暑すぎず。 朝ランがこれだけ快適なのはごくわずかだなー ...
2022.11.08
スピード練習
スピード練習
[2022/11/01] 早い。
朝冷え込むようになり、日の出も遅い。 布団から脱出して出動するまでが辛い。 でも走り出せば気...
2022.11.01
スピード練習
スピード練習
[2022/10/25] これから季節。
午前中に子供の運動会があり休暇取得。 運動会は北風強く寒かった。。。 休暇を取ったものの午後...
2022.10.26
スピード練習
スピード練習
[2022/10/18] 適度に追い込む。
13日ぶりのラン。 13日の間、何度か朝走ろうとしていたのだったが、、、やっと起きられた。 ...
2022.10.18
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