[2019/10/26] サブ3.5ペース維持しきれず。

先週に引き続き、サブ3.5ペースを想定したペース走30キロにトライ。 しかし、また同じような展開。 サブ3.5ペース維持しきれず...

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[2019/10/24] はっきりしない。

疲れがたまっていて、今週も平日のスピード練習はスキップ。 ということで、少し長めのジョグ。 走れない状態ではないが、いま...

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[2019/10/23] 恋しい季節。

日曜日から3日経ちまだ残る筋肉痛。 30キロだけでこれだけ残ることは最近ないので、200メートルダッシュ由来の筋肉痛かな?(笑) ...

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[2019/10/20] エキストリームな一日。

嫁さんが8時30分に外出するってんで、逆算して4時前起床。4時半過ぎ出動して30キロ走。。 今秋のマラソンでサブ3.5を達成す...

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[2019/10/16] デビュー戦。

朝起きて、着替えて外に出ていたら雨が降っていた、、、 せっかく着替えてしまったので、ウインドジャケットを羽織り出動。 ナ...

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ナイキ オデッセイ リアクト2 フライニット。

ナイキ オデッセイ リアクトの走行距離が目安の750キロ越えたので、ジョグシューズ買い替え。 今回は大きな冒険せず、同シリーズ...

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[2019/10/14] 上々の30キロ。

3連休前半に東日本を襲った強烈な台風19号。 自分の地域は直撃の予報であったので、いろいろ前もって準備していたのだが、いざその時になっ...

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[2019/10/10] ノーベル賞?

左アキレス腱。出だしは相変わらず、きしむ。 次第に気にならなくなり。 ここのところは、アキレス腱の付け根というより、ふく...

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[2019/10/09] 迷った上で。

アキレス腱の不調もあり、今日予定していたスピード練習を、最後の最後までやるか迷い。 とりあえず、2キロジョグしたところで、ダメだったら...

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[2019/10/08] 迷い。

ジョグ。少し、2日前の30キロの疲れが残りつつ。 左アキレス腱の調子はそんなに良くもないがそんなに悪くもないという微妙な状況で推移して...

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