ジョグ

[2021/08/19] 雨のち晴。

久しぶりの朝ランに出動しようとしたらスコールのような雨。 ちょっと迷ったが、涼しくてちょうどいいってことで予定通り出動。 雨はすぐ止み、日も照り始め、逆にさっきの雨が恋しくなるような展開。 ジョグ10キロ。...
ジョグ

[2021/08/10] 猛暑ランニング。

35度を越える今年一番の猛暑。 今日から夏休みってことで、なんだか血も騒いでジョグに出動。 35度の割には、風が強くて走りやすかったけど、やっぱりやばい暑さ。 しっかり水分、休憩を取りつつのラン。 昨...
ジョグ

[2021/08/04] 半月ぶり。

15日ぶり、すなわち半月ぶりのラン。 子供の野球、ワクチン接種そして副反応(しっかり39度の熱出た)とすっかり走りそびれた。 ここまで休んだらアキレス腱、すっかり良くなってるんじゃないか?と思ったらそれほどでもな...
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ジョグ

[2021/07/20] しっかり蒸し暑い。

子供と野球の朝練の予定もドタキャンされる。 暑くなって疲れがたまりやすくなってるし、野球漬けになりそうな4連休が控えているし、体調優先やむなしか。 代わりにひとりジョグ。 曇りがちで日差しは弱いが、しっかり...
ジョグ

[2021/07/19] 月曜日の朝のジョグ。

土日、子供の少年野球で戯れてきた。 土曜日半日。日曜日は丸一日。 疲れもだいぶ残るけど、朝ジョグ。 走れるときにはなるべく走りたい。 ハシリ詳細。 日時 7月19日(月)朝 天気 晴 気温 ...
ジョグ

[2021/07/18] 日曜日の朝のジョグ。

日曜日。 子供の野球の前に朝ジョグ。 今日も暑くなりそう。 ハシリ詳細。 日時 7月18日(日)朝 天気 晴 気温 27.3度(湿度80%) 風 静穏0.0m/s ...
ジョグ

[2021/07/17] 土曜日の朝のジョグ。

アキレス腱の不調、少し緩和。 前回、負担の少ない走りを模索した効果があったかな? これから子供の野球。暑そう。 ハシリ詳細。 日時 7月17日(土)朝 天気 晴 気温 25.2度(湿度86%) ...
ジョグ

[2021/07/15] 最後?

相変わらず不調なアキレス腱。 負担のかからない走りを模索しながらのジョグ。 地面から脚がロックされないように、ヒールリフトするようなイメージで抜いて走る。 午前中は、曇ったりサーっと土砂降りの雨が降ったりし...
ジョグ

[2021/07/13] すがすがしい。

子供と朝練の予定だったが、子供が疲れたと言ってキャンセル。 まあ、暑くなってきたし、疲れが溜まってても仕方ないかな。 ということで、朝ラン。 雨上がりの夏の朝。 草の香りがすがすがしい。 ゆっく...
ジョグ

[2021/07/11] はじまり。

日曜日朝。 これから丸一日、子供の少年野球。 その前に5キロ。 暑くなりそうだし、ハードな一日のはじまり。 ハシリ詳細。 日時 7月11日(日)朝 天気 曇 気温 26度(湿度87%) ...
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