ジョグ+ウインドスプリント[2022/08/13] 蒸し暑し。 今回も15日ぶりのラン。すっかり月2回ペースに(汗)。 子供の野球に付き合ってるので、そんなに体力は落ちて...2022.08.13ジョグ+ウインドスプリント
ランニング日誌[2022/07/12] ちょっと息抜き、ランチタイムラン。 在宅勤務の合間のちょっと息抜き、ランチタイムラン。 昼時は気温も少し下がりそれほど暑くなく快適。 ...2022.07.12ランニング日誌