午前は雨。予定されてた草野球の試合は中止。
疲れも抜けず、MLBやらNPBやら観つつ夕方までゴロゴロ。
天気も体調も回復しジョグ出動。
暴風。。。時にまっすぐ走れないくらいの風。
しかしなんかいい感じの夕暮れだったな。
ハシリ詳細。
| 日時 | 5月10日(土)午後6時19分 | 天気 | 晴 | 気温 | 22.8度（湿度89％） | 風 | 南6.3m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 7.37km | 時間 | 0:43:01 |
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| ペース | 5:50/km | 心拍数 | 150 (Max:171) |
ピッチ | 167 (Max:177) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.6 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
48 |
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| シューズ | new balance FuelCell Propel V5 |
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| 装備 | ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ new balance LSシャツ Formthotics インソール Run Dual |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 左ふくらはぎ少し違和感。 |
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| 体重 | 71.3kg | 体脂肪率 | 21.0％ |
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