本日のハシリ。

今日は境川へジョグ。昨日とは別の野球観戦（笑）ハシリ詳細。日時9月7日(日)午前10時15分天気晴気温28.6度（湿度6...

長めのジョグの予定。出動直前に、SNSの情報見て、急遽、近くの野球場へ。試合も接戦となったが、昼は息子の誕生日で焼肉って...

曇ってると涼しいな。心拍数の上がり方も緩やか。ハシリ詳細。日時9月4日(木)午前6時33分天気曇気温28.2度（湿度70...

リカバリージョグ。そんなに疲れてる感じではないんだが、ガーミンがおすすめするので。8月はほとんど走らず、ようやく再開した...

昼の気温はまだまだ高いが、朝晩は少し涼しくなってきたなー日陰なら負荷の高い練習もできそうちょっと日陰が長い距離で確保でき...

日曜夕方のロングジョグ。この土日は疲れが溜まっていて寝倒した。。久しぶりにラン再開したせいか、、金曜夜の飲み会のせいか、...

今朝も風は涼しい。風「は」だけど。ハシリ詳細。日時8月27日(水)午前6時26分天気晴気温29度（湿度80％）風南南西2...

ひさびさの朝ラン。だいぶ涼しくなってきた？もう今年は暑すぎて、暑さの基準がよくわかなくなってきている（笑）ハシリ詳細。日...

真夏の昼のジョグ。やばい暑さ。って思いながら出動してしまった。水被りながら。日除けたれを装着して初めてのラン。水で濡らし...