本日のハシリ。
~藤沢市湘南台在住・不惑?な男子のランニング日誌~
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ジョグ
[2020/11/12] 逆にしんどい。
子供の体育参観(運動会の代替)のため、仕事はお休み。 夕方から、親父の体育(笑) 最近にしては少し長...
2020.11.13
ジョグ
ジョグ
[2020/11/11] 開拓にはこれが便利。
3日連続の早朝ジョグ。 今日もキロ7分半で5キロ。 同じメニュー同じコースではつまらないので、せめて...
2020.11.11
ジョグ
ジョグ
[2020/11/10] 飽きるまで。
今朝も、キロ7分半ペースのゆっくりジョグ。 長くつづいた左アキレス腱~ふくらはぎの違和感/鈍痛からは抜け出...
2020.11.10
ジョグ
ジョグ
[2020/11/09] 期待。
一昨日にこけた膝の擦り傷がじんじんするけどジョグ。 爪先ひっかけて二の舞を踏まないように、しっかり脚は上げる。 ...
2020.11.09
ジョグ
ジョグ
[2020/11/07] しこたま。
土曜日。 今朝もキロ7分半のごくゆっくりのジョグ。 長めの距離で16キロ〜21キロくらいを目指す。 ...
2020.11.08
ジョグ
ジョグ
[2020/11/06] 秋めいてきた。
今朝も、キロ7分半ペースでのごくゆっくりのジョグ。 前日よりも動きはいいかもしれない。 この調子であせらずや...
2020.11.07
ジョグ
ジョグ
[2020/11/05] 少し明るい気持ち。
久しぶりの平日早朝ラン。 走り出し、左ふくらはぎに違和感というか鈍痛というか、、、 もう11...
2020.11.05
ジョグ
ジョグ
[2020/11/03] 期待虚しく。
13日ぶりのラン。 その時が「6日ぶりのラン」だったので、都合、19日間で2回しか走っていない。 相当休んで...
2020.11.04
ジョグ
ジョグ
[2020/10/21] 気ままにいこ。
6日ぶりのラン。 先週末は天候不良やらJリーグ観戦やらでバタバタしていたり、そもそもアキレス腱の状態が悪かったりと...
2020.10.21
ジョグ
ジョグ
[2020/10/15] 爽快でない。
3日連続の朝ラン。 でも、左アキレス腱が不調でまったく爽快でない。 土曜は天気も悪そうだから、とりあ...
2020.10.15
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