[2019/03/03] 雨の三浦国際マラソン。
2013年以降、東京マラソンに当選した2016年以外は毎年走っている三浦国際市民マラソン。 高低差激しくジェットコースターのようなコー...
[2019/03/02] 爽やかな朝。
なんだか久しぶりに爽やかな朝。 少し疲れ気味。 明日は、三浦国際市民マラソン（ハーフ）。 今回は、記録にはそれほど...
[2019/03/01] 好調維持。
今週末の三浦国際市民マラソン（ハーフ）は、板橋Cityマラソン（フル）の2週間前ということで、あくまで調整の位置づけにすることにした。 ...
[2019/02/27] 体幹で走る。
今朝はペース走。 キロ4:30で8キロ。 走り切った。 肩を開いて体幹で走るイメージがいい感じでハマっている気がする。 ...
[2019/02/26] 春近し。
昨日は、ボディケアしてきた。 ホットペッパービューティーの期間限定ポイントがよくわからんうちに2000ポイントついてて、それが2/28...
[2019/02/23] 無念。
板橋Cityマラソン（フル）まで３週間。 来週は、三浦国際市民マラソン（ハーフ）があるし、最後の30キロ走となるだろう。 ...
[2019/02/22] 邪は去った。
今朝もジョグ。 昨日はなんだか調子悪かったが、今朝は動きがいい。 スロージョグの予定が、どんどんペースが上がってしまう。...
[2019/02/21] 風邪は回復へ。
風邪が回復してきた。 １週間、咳などはあったが、普段の心拍数も上がることはなかったし、重症にはならなかった。 今朝は、早...
[2019/02/18] 再開。
前回のブログの通り、板橋Cityマラソン（フル）まであと4週間となる先週末は、体調不良のため、走るのを回避した。 おかげで、重症化する...
我慢。
春の勝負レース、板橋Cityマラソン（フル）まであと4週間。 ところが、金曜の昼間に、喉が痛くなり、次第に体に倦怠感発生。 ...