ジョグ

[2020/11/12] 逆にしんどい。

子供の体育参観(運動会の代替)のため、仕事はお休み。 夕方から、親父の体育(笑) 最近にしては少し長...
ジョグ

[2020/11/11] 開拓にはこれが便利。

3日連続の早朝ジョグ。 今日もキロ7分半で5キロ。 同じメニュー同じコースではつまらないので、せめて...
ジョグ

[2020/11/10] 飽きるまで。

今朝も、キロ7分半ペースのゆっくりジョグ。 長くつづいた左アキレス腱~ふくらはぎの違和感/鈍痛からは抜け出...
ジョグ

[2020/11/09] 期待。

一昨日にこけた膝の擦り傷がじんじんするけどジョグ。 爪先ひっかけて二の舞を踏まないように、しっかり脚は上げる。 ...
ジョグ

[2020/11/07] しこたま。

土曜日。 今朝もキロ7分半のごくゆっくりのジョグ。 長めの距離で16キロ〜21キロくらいを目指す。 ...
ジョグ

[2020/11/06] 秋めいてきた。

今朝も、キロ7分半ペースでのごくゆっくりのジョグ。 前日よりも動きはいいかもしれない。 この調子であせらずや...
ジョグ

[2020/11/05] 少し明るい気持ち。

久しぶりの平日早朝ラン。 走り出し、左ふくらはぎに違和感というか鈍痛というか、、、 もう11...
ジョグ

[2020/11/03] 期待虚しく。

13日ぶりのラン。 その時が「6日ぶりのラン」だったので、都合、19日間で2回しか走っていない。 相当休んで...
ジョグ

[2020/10/21] 気ままにいこ。

6日ぶりのラン。 先週末は天候不良やらJリーグ観戦やらでバタバタしていたり、そもそもアキレス腱の状態が悪かったりと...
ジョグ

[2020/10/15] 爽快でない。

3日連続の朝ラン。 でも、左アキレス腱が不調でまったく爽快でない。 土曜は天気も悪そうだから、とりあ...
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