ジョグ [2025/07/30] 郷愁。
在宅勤務後の夕方ジョグ再び。息子の現チームメイトやら元チームメイトやらに各所で遭遇。みんな、自宅の前やら学校のグラウンド...
ジョグ 
ジョグ [2025/07/28] ノスタルジックラン。
３週間強ぶりのランは在宅勤務後の夕方。7月7日の週は、5年に一度の長期休暇を利用して、広島→大阪→札幌→仙台と野球場巡り...
ジョグ [2025/07/06] 少しだけ。
この先、１週間ほど走れなさそうだから、猛暑の中、ジョグ。汗塗れになって、へろへろになって、、、でも、最後には、少しさわや...
スピード練習 [2025/07/02] 心拍数ベースでスピード練習。
スピード練習。暑くなってきているので、心拍数ベース。ガーミンの提案通り、174bpmをターゲットとして22分。曇っていて...
ジョグ [2025/07/01] 長い。
今日から7月。今年は7月頭からアクセル全開の暑さ。10月頭くらいまで暑さがつづくと考えると長いなーハシリ詳細。日時7月1...
ジョグ [2025/06/29] 梅雨明け間近の海岸線。
梅雨明け間近の海岸線を走る。海開きはまだだけど、もう雰囲気は夏。今年は長い夏になりそう、、、 ハシリ詳細。日時6月29...
ジョグ [2025/06/24] ひさびさ梅雨空。
今朝は久々、今の季節らしい梅雨空。日曜の疲れ少し残るが、明日は雨だってことでジョグ。ハシリ詳細。日時6月24日(火)午前...
ジョグ [2025/06/22] 30度超。暴風の海岸線。ロングジョグ。
30度超の中、ロングジョグ。途中、息子の出身学童チームの試合のぞいたり、八部で社会人のハイレベルな試合をのぞいたりしつつ...
インターバル走 [2025/06/19] 暑いインターバル走。
久しぶりの３連走。今朝も太陽が出て暑い。そんな中、インターバル走。途中時計を止めて歩いたりしたが、久しぶりに追い切れた。...
ジョグ [2025/06/18] 不思議と。
連日の暑さ。テンション上がって今日も朝ラン。昨日も今日もなんか不思議と疲れを感じずに起きられる。風や日陰はまだ優しい。ハ...