[2026/07/07] 塗りつぶし。

ジョグ
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こちら↓のゲーム(?)の地図塗りつぶしのために近所の区画をグルグルとジョグ。

いまのところ良いモチベーションになっているが、塗りつぶしは一回限りっぽいので、近所にどんどん選択肢がなくなっていくのが難点。

 

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ハシリ詳細。

日時 7月7日(火)午前6時32分 天気 気温 21.4度(湿度73%) 北2.7m/s
メニュー Slow jog 距離 7.64km 時間 0:52:50
ペース 6:54/km 心拍数 144
(Max:168)
ピッチ 164
(Max:240)
調子 調子=普通 有酸素TE 3.6 無酸素TE 0.0 VO2 Max 45
シューズ Nike Vomero 18
装備 2015石垣島マラソンTシャツ
ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
Formthotics インソール Run Dual
時計 Forerunner 265 心拍計 Forerunner 265
状態 良好。
体重 70.5kg 体脂肪率 21.5%

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