我慢。

春の勝負レース、板橋Cityマラソン(フル)まであと4週間。

ところが、金曜の昼間に、喉が痛くなり、次第に体に倦怠感発生。

風邪ひいた~、、、

12月の湘南国際マラソンの時も3週間前に風邪を引いた。

その時は、十分に治らないうちにトレーニングを再開し、結果として、体調が戻らないまま本番を迎えてしまった。

その時の教訓をもとに、今回は、しっかり治すべく、大事な4週間前の週末を完全休養。。。

その甲斐あってか、心拍数は普段の+10程度で跳ね上がることはなく、風邪は重症ではない。

焦るところではあるが、トレーニングで溜まった疲れを取る期間だと思って我慢。