[2015/12/12] 新年の準備。

ランニング日誌

年賀状の準備。

年賀状の一部を「手書き」ならぬ「脚書き」で(笑)

時折、ダッシュなんかもしながら、久しぶりに自由気ままに楽しんだ。

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ハシリ詳細。

日時12/12(金)昼天気気温14度なし
メニュー成り行きペース距離7.26km時間0:46:38ペース6:26/km心拍数
調子調子=普通

シューズUA Micro G Mantis II J
装備UAテックHG LS 1/4 ZIP(DPR),
PUMAウーブンシャツ,
UAライトウェイトパンツ3/4
状態良好
体重73.6kg

 

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