今朝もスロージョグ。
走り始め、左アキレス腱の調子いまいち。
2キロほど走った後は気にならなくなった。
走るのはしばらく7分半/キロ程度のスロージョグ。
負荷かけたいときは自転車にでも乗ろう。
| 日時 | 7/14(月)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 27度 | 風 | 南風やや強し |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 7.13km | 時間 | 0:51:41 | ペース | 7:15/km | 心拍数 | 138 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 装備 | 2012富士山マラソンTシャツ ノースフェースハーフパンツ |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 若干違和感 |
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