雑記 湘南国際マラソンエントリー（通称：0次予選）心得 湘南国際マラソン、エントリー（通称：0次予選）の心得を雑把に書いてみる。先週末、無事、湘南エリア枠でエントリー完了した際の覚え書きの意味も込めて。まずここを確認。ID、パスワード、メールアドレスは事前に確認をこれ大事。もっと言うと、エントリ... 2015.05.29 雑記
ペース走 [2015/05/29] レース2日前の試走 風邪の方は、だるさが抜けて多少回復傾向。山中湖ロードレース2日前、想定レースペース(4:55/km)でどの程度走れるか4Kほど試走してみる。心拍数上がりまくりだし，正直しんどい。明後日の本番、PR諦めてペース落とすか、それとも、行けるとこま... 2015.05.29 ペース走
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