2016-09-19

右ふくらはぎに張りがある。トレーニング負荷によるものというよりは、足運びがうまくいっていないための疲れのような気がする。とりあえず、ふくらはぎや足裏のセルフマッサージでやり過ごしてみる。来週の予想最低気温、木曜日の-5度とかホントかな～ハシ...