ペース走 [2018/01/24] 雪のおかげで? 昨日の雪道ランのおかげで、着地のいい感覚を取り戻したかも。 雪道はしっかり足裏全体で着地しないとすべってしまう。 さらに体全体の重心の中心をその足裏に乗せないといけない。 なかなか理にかなっているのかも? 今朝は秋葉台公園でペース走8キロ。... 2018.01.24 ペース走