2016-09-19

昨日につづき、10キロジョグ。ウインドスプリント4本付。南関東は、今冬はこれまで気温は低いものの、晴れて風もおだやかな日が多かった。今朝は、気温は若干高めだが、時折の風が冷たかった。少しずつ春は近づいている。今年のマラソンシーズンも残りわず...