インターバル走 [2018/02/28] ピキッと。 今朝はインターバル走で4:15/kmで1キロを5本。 足底腱膜炎ぎみなので、ミッドフット着地を意識して走る。 違和感もなくいい感じだ。 3本目くらいから、ここのところスピード練習での恒例となってしまった「えずき」が始まる。 それでも、なんと... 2018.02.28 インターバル走