2016-09-19

板橋Cityマラソン（フル）まであと11日。腰痛は相変わらず収まってはいないが、少し緩和してきたように見えるし、あまり筋肉を落としたくもないので、三浦国際市民マラソンから中2日で出動。スロージョグで60分。走っていて痛みはないものの、後半は...