ウォーキング [2018/03/11] 忍耐。 板橋Cityマラソン(フル)まであとあと7日。 腰の不調が良くならず。 マッサージに行ったり、温湿布をしたりしているが。 とりあえず、ここ数日はウォーキングにとどめている。 金曜はマンションの階段など利用。 土日はそれぞれウォーキングを1時... 2018.03.11 ウォーキング