スピード練習 [2020/05/28] 成り行きペースで。 ウォームアップジョグの2キロと合わせて、成り行きペースで10キロ。 気温の割に湿度が低いおかげでそれほど暑くなく、気持ちよく走れた。 ハシリ詳細。 日時 2020/05/28(木)朝 天気 曇 気温 22.2度(湿度55%) 風 なし。 メ... 2020.05.29 スピード練習