[2016/06/24] 背中が、、、

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腰痛の延長なのか、背中にハリ。深呼吸すると背中が痛い。

走りだして、体がほぐれてきたら少しはマシになったから、深刻なものではないと思うが。

週末はマッサージにでもいくか。

ハシリ詳細。

日時 6/24(金)朝 天気 気温 22度 なし
メニュー スロージョグ 距離 5.01km 時間 0:36:07 ペース 7:13/km 心拍数 135
調子 調子=普通

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 2016山中湖ロードレースTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態 左アキレス腱 ごくわずかに違和感
腰痛、背中痛
体重 68.9kg
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